Kad tuvojas ziemas sezona, laiks ne tikai gatavoties svētkiem, bet arī īpaši parūpēties par ādu. Auksts gaiss, vējš un apkure var negatīvi ietekmēt mūsu ādas veselību, tāpēc ir svarīgi zināt, kā par to rūpēties. Šie padomi ne tikai uzlabos ādas stāvokli, bet arī var iedvesmot svētku dāvanu izvēli. Piemēram, praktiskas dāvanas vecmāmiņai – tādas kā kvalitatīvi ādas kopšanas līdzekļi – var būt lieliska ideja, lai iepriecinātu viņu un vienlaikus palīdzētu rūpēties par viņas ādu ziemas sezonā.

Āda ir mūsu lielākais orgāns un pirmais aizsargs pret ārējās vides ietekmi, tāpēc tai ir nepieciešama īpaša uzmanība. Bērni, pieaugušie un vecāka gadagājuma cilvēki – katram vecumam ir savas ādas vajadzības.

Biežāk sastopamās ādas problēmas ziemas sezonā

Aukstā laikā āda bieži kļūst sausa un raupja, un tās mitruma līmenis ievērojami samazinās. Minēsim dažas no izplatītākajām problēmām, ar kurām saskaras liela daļa cilvēku ziemā:

• Sausa āda - apkure telpās un auksts gaiss ārā padara ādu sausu, niezošu un sasprēgājušu;
• Lūpu plaisāšana - lūpas ir viena no visneaizsargātākajām ādas daļām, kas ziemā bieži cieš no sausuma;
• Apsārtums un jutīgums - auksts vējš var izraisīt ādas apsārtumu, kairinājumu un pat plaisāšanu.

Noderīgi padomi

Lai izvairītos no šīm problēmām, ir svarīgi pievērsties gan ikdienas ādas kopšanas rutīnai, gan dažiem papildu paradumiem, kas palīdzēs aizsargāt ādu. Lūk, seši noderīgi padomi, kas palīdzēs saglabāt ādu veselīgu un skaistu ziemas sezonā:

1.     Piemērotu ādas kopšanas līdzekļu izvēle

Ziemā jāizvēlas bagātīgāki un barojošāki ādas kopšanas līdzekļi. Krēmi ar hialuronskābi, glicerīnu un keramīdiem palīdz saglabāt ādu mitrinātu un aizsargātu.

2.     Regulāri lietojiet mitrinošus krēmus

Neatkarīgi no ādas tipa, ziemā nepieciešama papildu mitrināšana. Lietojiet mitrinošu krēmu vismaz divas reizes dienā – no rīta un vakarā. Ieteicams izvēlēties produktus ar dabīgām eļļām, piemēram, avokado vai šī sviestu, kas palīdzēs dziļi barot ādu.

3.     Nepārspīlējiet ar sejas attīrīšanu

Sejas mazgāšana ar pārāk agresīviem līdzekļiem var noņemt dabīgos ādas taukus, kas ziemā ir īpaši svarīgi ādas aizsardzībai. Izvēlieties maigas attīrīšanas putas vai krēmus un mazgājiet seju ne biežāk kā divas reizes dienā.

4.     Katru dienu lietojiet krēmu ar SPF

Lai gan ziemā saule šķiet vājāka, UV stari joprojām var bojāt ādu. Īpaši bīstami tie ir saulainās dienās, kad sniegs atstaro gaismu. Lietojiet dienas krēmu ar vismaz SPF 30 aizsardzību, lai pasargātu ādu no kaitīgās saules ietekmes.

5.     Regulāri uzklājiet higiēnisko lūpu krāsu

Lūpu āda ir ļoti plāna un ziemā tā var ātri sākt plaisāt. Izvēlieties lūpu balzamu ar sastāvdaļām, kas gan mitrina, gan aizsargā, piemēram, šī sviestu, bišu vasku vai hialuronskābi. Lai pasargātu lūpas no aukstuma un vēja, vienmēr uzklājiet lūpu balzamu pirms iziešanas ārā. Papildus varat izmantot arī lūpu skrubi vienu reizi nedēļā, lai noņemtu atmirušās ādas daļiņas.

6.     Izvairieties no sintētiskiem materiāliem apģērbā

Tieša saskare ar sintētiskām šķiedrām, piemēram, poliesteru, var kairināt ādu un saasināt sausuma problēmas. Izvēlieties apģērbu no dabīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas, vilnas vai zīda, kas ir maigi pret ādu un nodrošina labāku gaisa caurlaidību.

Izmantojiet šos padomus, lai pasargātu savu un savu mīļoto ādu no ziemas radītajiem izaicinājumiem!