Aktīvā ilgmūžība nav tikai dzīves ilgums, bet, pirmkārt, tās kvalitāte. Tā ietver prāta možumu, spēju saglabāt interesi par jauno, domāšanas skaidrību un emocionālu iesaisti notiekošajā.

Zinātniskajā vidē aktīvās ilgmūžības tēma mūsdienās tiek aktīvi attīstīta: notiek starpdisciplināri pētījumi, kuros analizē dzīvesveida, uztura, kognitīvās aktivitātes un psihoemocionālā stāvokļa ietekmi uz novecošanās procesiem un dzīves kvalitāti brieduma gados.

Par to, kā saglabāt aktīvu dzīvesveidu un prāta možumu, mēs runājām ar Ilonu Ansoni — ilgmūžības un dzīves kvalitātes kongresu organizatori, ķermenī orientēto prakšu speciālisti, mācību centra “Beauty School” līdzīpašnieci.