Mūsdienu skaistumkopšanas industrija attīstās strauji. Profesionālim kļūst arvien grūtāk izvēlēties kādu virzienu, kuras metodes apgūt no visa plašā piedāvājuma, kas strādā vislabāk, kurš ceļš ir visefektīvākais pretnovecošanas estētisko problēmu risināšanā?!

Lai cik plašu risinājumam estētikā piedāvā arvien jaunas aparāttehnoloģijas un invazīvās metodikas, neaizmirsīsim par senām, varbūt pašreiz ne modē esošām, bet toties gadu simtiem pārbaudītām un drošām metodēm.

Tāpēc šoreiz par vakuuma terapiju skaistumkopšanā, tās iedarbību un iespējām sejas un kakla pretnovecošanas terapijā.

Vakuuma terapijas vēsture sniedzas līdz šodienai pat no senās Ķīnas. Pamatā tā tika un tiek izmantota arī mūsdienās, kā ārstēšanas metode pie dažādām kaitēm - sākot ar saaukstēšanos, pneimoniju, bronhītu, muskuļu savilkumiem, locītavu saslimšanām, iekaisuma novēršanu un pat rētaudu mazināšanu.

Kā jau visas šādas sevi laika gaitā pierādījušas metodes no ārstēšanas pāriet arī uz skaistumkopšanu. Un tas nevienam nav nekas jauns, jo skaistuma pamatā ir veselība!

Vakuuma terapija skaistumkopšanā tiek izmatota gan sejas un kakla procedūrām, gan ķermenim, veicot pretcelulīta masāžas.

Vakuuma masāžu veic manuāli izmantojot vakuuma bankas, vai ar vakuuma masāžas iekārtu. Iedarbība uz organismu ir pilnīgi vienāda. Atšķirība ir tikai, cik jūs esat gatavi samaksāt par aprīkojumu un cik ilgā laikā tas jums atmaksāsies.

Iegādāties vakuuma kosmētiskās bankas spied šeit >>

Kāda ir vakuuma masāža iedarbība?

Mūsu skaistuma un veselības pamatā ir laba asinsrite. Kā zināms asinsrites mazais kapilāru tīkls ir atbildīgs par to, lai āda saņemtu skābekli un visas tai nepieciešamās barības vielas. Vakuuma masāžas būtība arī ir tieši šī asinsrites mazā kapilāra tīkla atveseļošanā. Kā izrādās kapilāri nestrādā vienlaicīgi visi vienā režīmā. Asinsrites mazā kapilāru tīkla kvalitāti negatīvā nozīmē ietekmē arī tādi faktori kā pazemināts asinsspiediens vai muskuļu savilkumi. Tas viss bremzē pilnvērtīgu audu un ādas apasiņošanu. Sejas āda saņem barības vielas caur asinsriti pati pēdējā. Ja pa ceļam veidojas šķēršļi, kā pazemināts asinsspiediens, muskuļu savilkumi, tendence uz tūskainību, tad sejas āda atrodas tādā kā pusbadā un gaidīt no šādas situāciju svaigu sejas krāsu, elastīgu un vingru ādu ir lieki.

Tas viss būs tikai pie viena nosacījuma - laba apasiņošana! Labu apasiņošanu nodrošina kvalitatīvs asinsrites kapilāru tīkla darbs. Tāpēc tie jāatjauno, jāstiprina un jārūpējas par tiem.

Kā? Ar vakuuma masāžu!

Lai organisms ieslēgtu pašatjaunošanos ir nepieciešams uzbrukums no malas. Tā tas ir iekārtots! Ja sagriež pirkstu, tad organisms nekad nepaliks vienaldzīgs, tiks ieslēgts šis pašatjaunošanās režīms. Līdzīgi kā sports, ar vienu treniņu nedēļā nekas nemainīsies, lai sāktos izmaiņas ir nepieciešami vismaz 3 intensīvi treniņi nedēļā. Organisms saņem signālu par to, ka jūs nejokojaties un tiešām esat pieteikuši viņam fizioloģiski draudzīgu karu, jo vēlaties izmaiņas. Organismam nekas cits neatliks kā atbildēt uz to. Atbilde uz to ir sākt pielāgoties esošajai situācijai un jo vairāk aug slodze, jo stiprāks tas kļūst, lai varētu turēt slodzei  līdz.  

Tieši tāpat strādā arī vakuuma masāža. Ne velti to sauc par vingrošanu kapilāriem. Tas ir uzbrukums tieši asinsrites mazajam kapilāru tīklam. Ar vienu vakuuma masāžas reizi sejai un kaklam tas nenobīsies, bet veicot vakuuma masāžu kursa veidā, sāksies kapilāru atjaunošanās un nostiprināšanās. Organisms modinās snaudošos, veicinās jaunu kapilāru augšanu. Audi bagātīgi tiks apasiņoti visos līmeņos, tajā skaitā arī sejas āda un rezultāts pēc vakuuma masāžas kursa pārsteigs jebkuru.

Īpaši ieteicams veikt vakuuma pašmasāžu tiem, kuriem ir zems asinsspiediens. Vakuuma masāža atjauno un atveseļo kapilāru tīklu. Rezultātā šūnas saņem pilnvērtīgu barošanu un  daudzkārtīgi uzlabosies sejas ādas turgors un sejas krāsa, atjaunosies kolagēna un elastīna līmenis, seja kļūs savākta, pacelsies sejas ovāls, izlīdzināsies krunkas, uzlabosies limfas attece un mazināsies tūskas problēmas sejā. Tā kļūst piepildīta ar veselīgu mirdzumu.  

Vakuuma masāža palīdz ne tikai palēnināt novecošanās procesu bet lieliski strādā arī kā rehabilitācija pēc traumām un operācijām. Vakuuma terapiju izmanto arī rētaudu mazināšanā.

Vakuuma masāžas iespējas sejai un kaklam!
• Atjauno kolagēna un elastīna sintēzi. Uzlabojas sejas ādas kvalitāte un sejas krāsa.
• Aktivizē asinscirkulāciju un atjauno kapilāru tīklu. Asinsrite ir Jūsu skaistuma pamats!
• Tiek apasiņots sejas muskuļu karkass, dziļie audi un sejas āda. Rezultātā acīmredzami mazinās krunkas.
• Likvidē audos nevēlamos sastāvēšanās procesus. Izvada no ādas toksīnus.
• Uzlabojas limfas attece, ievērojami mazinās tūska sejā.
• Uzlabojas sejas ovāla aprises. Mazinās tauku slānītis dubultzodā.
• Liftinga efekts.
• Paceļas sejas ovāls.
• Mazinās deguna mutes rieva.
• Paceļas acu augšējais plakstiņš, un samazinās maisiņi zem acīm.

Līdz šim runājām par vakuuma terapijas galveno ieroci – kapilāru atveseļošanu, bet terapijas laikā notiek arī otra ļoti svarīga organismam iedarbība.

Limfas drenāža un venozo asiņu atteces uzlabošana.

Pasīva limfas attece no galvas ir nopietns ienaidnieks sejas estētikā, tas veicinās sliktu sejas ādas krāsu, porainu sejas ādu, seboreju, pinnes un pat alerģiskus izsitumus. Sekas nepaliks tikai sejas ādas kvalitātes kritumā, limfastāzei sejā sekos izplūdis sejas ovāls, dubultzods, maisiņi zem acīm, noslīdējis acu augšējais plakstiņš, deguna mutes rieva un buldoga vaidziņi.

Arī šīs visas estētiskās problēmas, kas sarūgtina mūs, risinās pateicoties vakuuma masāžai, uzlabojoties ne tikai asinsritei, bet arī limfas un venozai attecei.

Protams vispārējam skaistumam un veselībai ir nepieciešams noregulēt limfas atteci ne tikai sejā, bet arī visā ķermenī.

Procedūras ķermeņa limfas atteces uzlabošanai piedāvājums ir daudz plašāks kā sejai:
• Limfas drenāžas zābaki
• Vakuuma masāža
• Masāžas trenažieri Roll Shape
• Manuālā limfas drenāžas masāža

Rezultatīvas procedūras sejai ar mērķi uzlabot asinsriti un limfas atteci vienlaicīgi nav daudz.

Tās ir:
• Manuāla limfas drenāžas masāža
• Vakuuma masāža sejai un kaklam

Īsi un vienkārši par limfātisko sistēmu.

Limfātiskā sistēma ir vienlaicīgi organisma vielmaiņa, kanalizācija un imūnsistēma. Tieši šeit notiek lielas un svarīgas cīņas par mūsu veselību un skaistumu. Limfātiskā sistēma izvada toksīnus no organisma, limfmezglos nogalina patogēnos vīrusus, nedraudzīgās baktērijas un sēnītes. Limfātiskā sistēma šūnu līmenī attīra organismu. Ja kādu iemeslu dēļ šis process tiek kavēts, un sejā sāk uzkrāties toksiskais šķidrums, tad estētiski uz sejas mēs to novērosim kā tendenci uz tūskainību, veidosies dubultzods un izplūdis sejas ovāls, veidosies maisiņiem acu zonā un arvien zemāk noslīdēs acu augšējais plakstiņš. Klients sūdzēsies par deguna mutes rievu un buldoga vaidziņiem. Mēs esam pakļauti fizikas likumiem, tāpēc lieks smagums sejā (tūskainība, kas ir sliktas limfātiskās atteces sekas) agri vai vēlu novedīs pie tā, ka seja no liekā šķidruma kļūs smaga un rezultāts tam ir tikai viens - seja noslīdēs. Agrāk vai vēlāk - tas ir tikai laika jautājums. Protams ir arī hroniska tūskainība, kurai par iemeslu ir sirds kaites un nieru saslimšanas, un šeit masāžas iedarbība būs vāja, bet pārējos gadījumos var palīdzēt vakuuma masāža ar kosmētiskajām bankām, uzreiz sniedzot acīmredzamu rezultātu.

Kā pielietot vakuuma masāžu ar kosmētiskajām bankām?

Tikai šī vakuuma masāža apvieno sevī divas pašas svarīgākās iedarbības. Aizvadot lieko šķidrumu uzlabo limfas atteci un vienlaicīgi atjauno asinsrites kapilāru darbību, bagātinot sejas ādu ar tik ļoti nepieciešamajām tai barības vielām un skābekli.

Masāžas iedarbība ir acīmredzama pēc pirmās reizes, bet patiesu rezultātu ar jau paliekošu efektu ikdienā var sasniegt ar masāžas 4. reizi.

Vakuuma masāžu sejai un kaklam vislabāk ir veikt kursa veidā, pēc iespējas intensīvā režīmā, veicot to 10-15 reizes, vidēji 3 reizes nedēļā. Pēc tam kursu atkal var atkārtot pēc 3 mēnešiem. Pēc masāžas kursa var veikt uzturošo režīmu, veicot banku masāžu vienu reizi nedēļā, vai vienu reizi divās nedēļās. Bet pat ja klients uz pilnu kursu nesaņemas, tad veicot vakuuma masāžu ar kosmētiskajām bankām vienu reizi nedēļā regulāri, arī var panākt acīmredzamas izmaiņas.

Vakuuma masāža ar kosmētiskajām bankām nodrošina dziļāku pieeju Anti-Age sejas un kakla pretnovecošanās terapijā. Masāža var tikt integrēta jau esošajās skaistumkopšanas procedūrās, vai var tikt piedāvātā kā atsevišķa procedūra.

Vēlamais procedūras algoritms:
1. Plecu, krūšu un kakla zonas masāža.
2. Klasiskās sejas masāžas paņēmieni kā sagatavošanās vakuuma masāžai.
3. Limfmezglu pumpāža.
4. Vakuuma masāža ar kosmētiskajām bankām.
5. Sejas maska.

Apgūt profesionāli vakuuma masāžu sejai un kaklam spied šeit >>

Vai vakuuma masāža neizstaipa ādu?

Šis jautājums ir ļoti populārs. Bēdīgi ir tas, ka šīs baumas izplata tie, kuri nepārzina sejas novecošanas anatomiju un fizioloģiju.

Vakuuma masāža neizstaipa ādu. Tieši pretēji - veicot iedarbību uz  sejas ādu ar vakuumu, tā pastiprināti tiek apgādāta caur asinsriti ar visām nepieciešamajām tai barības vielām, kļūstot vingrāka un elastīgāka.

Ir dzirdēts arī apgalvojums, ka vakuuma masāža celulītam izstaipa taukšūnas un celulīts veidojas vēl vairāk. Arī šis viedoklis ir aplams.

Šāds viedoklis ir radies šādu iemeslu dēļ:
Celulīts pats par sevi ir sekas sliktai limfas un venozai attecei no kājām uz augšu. Zemādas tauku slānis pieder pie irdenajiem audiem, un tiem ir nejauka īpašība sevī šo lieko šķidrumu uzsūkt un, taukšūnām piebriestot, veidot apelsīna miziņas efektu. Kad beidzot klients ar vakuuma masāžu tiek izmasēts, tad piedzītajos ar lieko šķidrumu audos tūskainība mazinās, attece beidzot izkustējās un audi iztukšojās. Uz tausti un aci tie paliek tukšāki, un savas jomas neprofesionālim liekas, ka tie ir izstaipīti. Nē tie nav izstaipīti! Tikai tagad parādās patiesā aina, kas tur īsti ir jau paspējis notikt ilgstošas limfostāzes rezultātā. Patiesībā gan sejas ādu, gan ķermeņa ādu staipa ilgstošs apjoms. Tāpēc sejas ādu izstaipa tūska, kura ir smaga un veido toksisku vidi, ķermeņa ādu izstaipa ilgstošs liekais svars, vai grūtniecība vēdera zonu, vai lieli tauku uzkrājumi gurnos. Tāpēc, lai gūtu uzlabojumus, vakuuma masāža ir jāturpina, jo audiem un ādai, lai tā savāktos, ir nepieciešama pastiprināta asinsrite un mazā kapilāra tīkla atjaunošana. Tāpēc vakuuma masāža ķermenim nav paredzēta kā vienreizēja procedūra sevis palutināšanai. Tā ir rezultatīva atveseļošanās procedūra pie nosacījuma, ja to lieto kursa veidā 10 -15 reizes intensīvā režīmā.

Nopirkt vakuuma banciņu komplektu ķermenim, pretcelulīta masāžai var šeit >>

Vai mikrotraumas un zilumi masāžas laikā ir pieļaujami?

Arī šajā jautājumā ieviesīsim skaidrību. Ne Jūs esat tas brīnumdaris, bet  visas fizioloģiskās un bioķīmiskās īpašības pašatjaunoties slēpjas mūsu organismā. Tātat ir vajadzīgs uzbrukums, jo tāds ir fizioloģijas likums. Tikai pie nosacījuma, ka tas ir fizioloģiski draudzīgs. Vakuuma masāža ir no tādām metodēm, bet protams bez pārspīlējumiem. Vakuuma masāžas tehnikas ir dažādas. Ir statiskā vakuuma terapija, ir kinētiskā vakuuma masāža - to lieto kosmetoloģijā, nodrošinot dziļāku pieeju Anti-Age sejas un kakla pretnovecošanās terapijā. Ir arī tādas agresīvas vakuuma banku metodes līdz pat asins nolaišanai. To šoreiz neapspriedīsim, un šāda metode protams ir izslēgta, jo tas vairs nav fizioloģiski draudzīgi.

Tātad par zilumiem. Zilumi nav nepareizi, un zilumi ir pieļaujami, bet šajā gadījumā jānoskaidro vieta kurā strādājat, un kāds ir masāžas mērķis. Protams, vakuuma masāža nav SPA centra procedūra. Piedāvātās masāžas SPA salonos ir ar misiju lutināt klientu un ļaut viņam atpūsties. Ko noteikti nevar teikt par pretcelulīta vakuuma masāžas procesu, bet šajā gadījumā ir cits mērķis, tāpēc zilums, ja tāds ir izveidojies masāžas laikā, ir pieļaujams. Zilumi no vakuuma masāžas ir ārstnieciski. Tie nav parasti zilumi, kuri rodas sasitumu rezultātā. Skaistumkopšanas industrijā izmanto kinētisko vakuuma masāžu, tas ir kustībā. Fizioterapijā parasti kombinē kinētisko vakuuma masāžu ar statisko, kuras mērķis ir tiešām veidot zilumus. Pēc zilumiem no vakuuma statiskās terapijas veic arī audu diagnostiku. Ziluma krāsa ir atkarīga no tā, cik dziļš audos ir bijis savilkums. Vai atceraties šā gada Olimpiskās spēles? Šāda statiskā vakuuma terapija ātrāk iedarbojas uz muskuļiem, veicinot tajos atjaunošanās procesus.

Veikt vakuuma masāžu nedrīkst, ja ir:
• Herpes
• Sēnīšu saslimšanas
• Kārpas
• Atvērtas brūces
• Sejas nerva iekaisums
• Strutaini un iekaisuši bojājumi ādā
• Sejas ādas saslimšanas ko izraisījuši vīrusi
• Dermofibromas

Atturēties veikt vakuuma masāžu vai konsultēties ar ārstu par iespēju veikt vakuuma masāžu sekojošos gadījumos:
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra
• Slimību etioloģija
• Vispārējs vakuuma masāžas aizliegums
• Arteriālā spiediena paaugstināšanās
• Hemangiomas (labdabīgi asinsvadu veidojumi)
• Virspusēji novietoti asinsvadi
• Psihiski traucējumi
• Audzēji
• Nevusi
• Paaugstināta matu augšana
• Rinofima
• Hipertrofiskas rētas

Rakstu sagatavoja
Ieva Paškeviča
Sejas Fitness Skolas direktore, sejas fitnesa un sejas manuālās modelēšanas speciāliste. SPA meistars.
www.sejasfitness.lv